La positivité corporelle favorise la confiance en soi. Aimer son corps quelle que soit sa taille. Se sentir belle malgré les opinions des autres. Bien que l’amour de soi soit vital, le bien-être mental et physique l’est tout autant.
Le diabète, les maladies cardiaques et certaines tumeurs malignes résultent d’un excès de graisse corporelle. . Par conséquent, les médecins recommandent une alimentation équilibrée et des exercices fréquents pour être en forme et en bonne santé.
Leneathra Reed, une mère du Mississippi, est devenue une source d’inspiration virale en ligne.
Leneathra, qui a commencé son parcours de perte de poids avec un entraîneur personnel à 626 livres, voulait être en bonne santé. Elle a pris son programme de réduction de poids avec diligence.
Leneathra se rend au Meridian Whole Body Transformation Gym 3 à 4 fois par semaine. La maman de 39 ans a terminé ses jump jacks, ses coups de pneus et ses redressements assis avec beaucoup d’efforts. Frank Harbin, son entraîneur personnel, a détaillé son programme d’entraînement sur Facebook.
La vidéo d’entraînement de Leneathra est devenue virale de manière inattendue. Leneathra a plus de 52 millions de vues et 300 000 partages, inspirant les autres à faire de l’exercice. Les gens de Facebook l’ont encouragée et ont partagé leurs parcours de remise en forme.
Leneathra dit qu’elle a pesé moins de 600 livres il y a deux ans.
Leneathra a perdu 30 livres en travaillant avec son instructeur. Leneathra se sent mieux que jamais après avoir perdu 30 livres.
La détermination de Leneathra n’a pas seulement étonné les utilisateurs en ligne. Son entraîneur Harbin loue son travail et promet de la suivre jusqu’à l’entraînement.
